胎教优生 方案 怀孕书籍 孕妇书籍 胎教书籍 正版

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  宝贝名称   胎教优生 方案 净      重    0.52KG 出  版  社   河北科学技术出版社 宝贝页数    331页/册 ISBN编码   9787537543743 宝贝尺寸    22.8 x 16.4 x 3.2 cm 《胎教优生 方案》:权威专家与一线医师联手打造,为您的孕育之旅设计 蓝图。最 的胎教文案 颖的胎教理念最有效的胎教方法 最科学的胎教指导亲爱的准爸爸准妈妈,请您从怀孕开始,根据《胎教优生 方案》中对胎教知识和方法的介绍,坚持每天进行胎教。相信您一定可以得到一个身体健康、聪明可爱的宝宝。人才的造就和培养,必须从生命的最初开始。给胎儿以有益的启蒙教育,为孩子的成长打下坚实的基础。如果错过了胎教机会,就难以补上这一课。因此,要教育出一个健康、聪明、可爱的宝宝,您一定要做好胎教。 篇 你准备好了吗——孕1月胎教方案 章 你与宝宝的约会——第1周胎教方案正确认识胎教广义胎教狭义胎教狭义胎教与广义胎教的区别了解胎教的目的胎教不是为了培育天才为早期教育打下良好基础进行胎教的三个 时期 个时期:怀孕前8周第二个时期:怀孕20周左右第三个时期:怀孕30周左右到出生后受过胎教的孩子更聪明胎教有利于胎儿大脑发育胎教有利于胎儿的心理健康胎教有利于完善胎儿的人格胎教可提高胎儿智商宝宝受过胎教出生后的特点实施胎教的三大原则适时适度原则科学胎教原则全家参与原则胎教实施中的禁忌忌胎教噪声忌不合理的语言胎教忌不合理的运动胎教忌不良情绪不同时期的胎教怀孕前的准备怀孕2~3个月怀孕4~5个月怀孕6~7个月怀孕8个月怀孕9~10个月 第二章 准备迎接宝宝的到类-第2周胎教方案环境胎教为宝宝营造良好的家庭氛围创造和谐的家庭氛围建立和睦的夫妻关系营造良好的内外环境情绪胎教——让快乐与宝宝一路同行情绪胎教的作用要有良好的胎教工具要求夫妻共同参与要求孕妇有一个好的心情情绪胎教的禁忌营养胎教——确保宝宝健康成长的需求保证胎盘的正常发育营养与胎儿智力有很大的关系合理安排孕妇的饮食音乐胎教——倾听幸福的音符有益母子健康开发胎宝宝的智力音乐胎教的注意事项运动胎教——增强胎儿机体的健康发育促进胎宝宝发育促进准妈妈和胎宝宝对钙的吸收防止胎宝宝过于肥胖可使胎宝宝的大脑得到发育有助于顺利分娩语言胎教——奠定良好沟通能力的基础给胎儿读文学作品把握语言胎教的时间父亲要参与语言胎教抚摸胎教——促进宝宝感觉系统的发育抚摸胎教的益处抚摸胎教的时间美育胎教——将美的意识传递给宝宝美育胎教的作用感受大自然的美景 ……第三章 与宝宝同在——第3周胎教方案第四章 心情最重要——第4周胎教方案 第二篇 乐观情绪最重要——孕2月胎教方案 章 为了宝宝多注意——第5周胎教方案第二章 保护稚嫩的宝贝——第6周胎教方案第三章 别太担心他——第7周胎教方案第四章 笑着面对每一天——第8周胎教方案 第三篇 别错过 时期——孕3月胎教方案 章 注意营养是关键——第9周胎教方案第二章 爱就在身边——第10周胎教方案第三章 享受孕育中的幸福——第11周胎教方案第四章 注意日常生活起居——第12周胎教方案 第四篇 让宝贝感受父母的爱——孕4月胎教方案 章 让准爸爸也来参加吧——第13周胎教方案第二章 开心快乐每一天——第14周胎教方案第三章 做一个美丽准妈妈——第15周胎教方案第四章 胎教全家总动员——第16周胎教方案 第五篇 和宝贝一起做运动——孕5月胎教方案 章 用心感受宝宝——第17周胎教方案第二章 让宝宝变得更聪明——第18周胎教方案第三章 宝宝别烦躁——第19周胎教方案第四章 注意对胎儿及自身的双重保护——第20周胎教方案 第六篇 与宝贝亲密接触——孕6月胎教方案 章 快乐全家总动员——第21周胎教方案第二章 运动与营养一个不能少——第22周胎教方案第三章 开始愉快的音乐之旅——第23周胎教方案第四章 用心浇灌萌芽中的小生命——第24周胎教方案 第七篇 你的喜悦他(她)知道——孕7月胎教方案 章 走到户外呼吸新鲜空气——第25周胎教方案第二章 增进母子感情很重要——第26周胎教方案第三章 游戏胎教进行时——第27周胎教方案第四章 为宝宝的健康而努力——第28周胎教方案 第八篇 沟通源于胎教进行时——孕8月胎教方案 章 注意言行举止与生活习惯——第9周胎教方案第二章 为宝贝而开心生活——第30周胎教方案第三章 把握好胎教的 时机——第31周胎教方案第四章 与宝宝一同成长——第32周胎教方案 第九篇 不能放松的训练——孕9月胎教方案 章 坚持就是胜利——第33周胎教方案第二章 在兴奋与紧张间徘徊——第34周胎教方案第三章 耐心做好一切准备——第35周胎教方案第四章 为分娩、哺乳期储备能量——第36周胎教方案 第十篇 上好胎教 一课——孕10月胎教方案 章 克服紧张情绪——第37周胎教方案第二章 期待着阵痛的来临——第38周胎教方案 第三章 等待分娩的信号——第39周胎教方案第四章 风雨后的彩虹——第40周胎教方案 走路时应双眼平视前方,把脊柱挺直,并且身体重心要放在脚跟上,让脚跟至脚尖逐步落地。上楼梯时,为保持脊柱依然挺直,上半身应向前倾斜一些,眼睛看上面的第三第四台阶。每走一步重心放在脚后跟,脚跟都 着地,保持脚趾稍稍离开地面,如此前行,一定要走得慢一点,小心摔倒。练习背挺直:可以通过背靠一面墙壁站立,找到背挺直的感觉,抬头挺胸,收腹收下巴,脚跟不要离开地面,按此姿势站立15秒,休息片刻再重复进行。·调整坐姿和睡姿·躺着或坐着休息片刻能缓解孕妈妈的腰痛。但是,如果采用的坐姿或睡姿不恰当,不仅无法迅速缓解疼痛,反而将加重疼痛的程度。坐着时,整个臀部放在座位的中心,不要只把一半的臀部放在座位边上。坐下后,轻轻扭动腰部,将身体的重心从脊柱调整到臀部。躺下时,若体位为侧卧,需要把双腿一前一后弯曲起来。若体位为平躺,在躺下时,可以先把双腿弯曲,支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆,直到调整腰部舒适地紧贴床面为止。      

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